Compartimos este documento en donde se comparó la modulación autonómica de la función cardiovascular, a través de análisis de componentes espectrales de la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca, entre sujetos de deportes de resistencia (corredores), de fuerza (pesistas) y sujetos no entrenados.
Cómo entrenar mentalmente para una ultra carrera
Correr ultra distancias requiere un inmenso entrenamiento físico y entrenamiento mental también....
