Curso en Prescripción del Ejercicio durante el Embarazo

• Profesionales de la actividad física y salud
• Fisioterapeutas, médicos y profesionales de la salud que deseen trabajar en programas de ejercicio durante la gestación
• Instructores de gimnasios, centros de acondicionamiento y centros medico deportivos
• Estudiantes de ciencias del deporte, educación física , cultura física y similares
• Estudiantes de fisioterapia , medicina y ciencias de la salud

Con el auge de la actividad física como herramienta de promoción de la salud y prevención de la enfermedad cada vez un mayor número de personas acude a los centros de acondicionamiento, gimnasios y centros médicos deportivos buscando un programa de actividad física dirigida .

Por ello cada vez es mayor el número de mujeres activas físicamente que al quedar embarazadas desean continuar su programa de actividad física y más mujeres sedentarias que desean beneficiarse de la actividad física durante su embarazo para controlar la ganancia excesiva de peso, mejorar su salud y prepararse en forma eficaz para el parto y postparto.

Diversos estudios han demostrado los beneficios de la actividad física dirigida durante el embarazo y el postparto, pero la mujer gestante no está exenta de riesgos si se expone en forma inadecuada a las diferentes formas de ejercicio. La prescripción del ejercicio de la mujer gestante debe seguir los principios de individualidad y seguridad propios de esta condición.

Es de vital importancia que los profesionales de la salud y el ejercicio conozcan los fundamentos y los conceptos actuales sobre la práctica de la actividad física durante el embarazo, para poder implementar programas que incluyan los diversos componentes como resistencia, fuerza, flexibilidad, balance, core y capacidades coordinativas así como las técnicas prenatales y postnatales para optimizar el ejercicio buscando una mejor condición física y salud de la gestante con un mínimo riesgo para ella y el bebé.

Nuestro curso se desarrolla en obstetricia, trata de los conceptos básicos de fisiología y anatomía de la gestación, el trabajo de parto . Además, se busca dar a conocer los aspectos básicos del control prenatal y la clasificación de riesgo de embarazo para orientar a la paciente y remitirla en forma adecuada. Educación prenatal se hace una revisión y practica actualizada sobre la preparación al trabajo de parto, psicoprofilaxis , periodo postparto , cuidados del recién nacido , la vida intrauterina , la lactancia, aspectos nutricionales y demás temas que se presentan a los padres y que debe manejar el/la instructor/a prenatal. Se revisan todas las dimensiones emocionales y mentales del ser humano durante su propia gestación y nacimiento y se orienta sobre los conceptos básicos del desarrollo infantil . Se revisaran los fundamentos teóricos y prácticos de la prescripción del ejercicio pre y post natal y las técnicas de fortalecimiento del piso pélvico, en forma de taller y con asignación de tareas para afirmar los conceptos y darle un componente práctico.