Curso en Planificación, Evaluación y Control del Ejercicio

Formación Académica

• Profesor en Educación Física. Universidad Nacional de La Plata.
• Especialista en Rehabilitación Cardiopulmonar. Universidad de Favaloro.
• Especialista en Fisiología del Ejercicio. Universidad Nacional de La Plata.
• Doctorando en Ciencias Médicas. Facultad de Ciencias Médicas. Universidad Nacional de La Plata.

Actividad de postgrado actual

• Coordinador Académico del curso de postgrado en Prevención y Readaptación a través del Ejercicio. Facultad de Ciencias Médicas. Universidad Nacional de La Plata.
• Docente Internacional regular de la Diplomatura en Terapia en actividad Física. Facultad de Ciencias Médicas. Universidad de Santiago de Chile. República de Chile.
• Docente regular del curso de postgrado en Nutrición Clínica. Facultad de Ciencias Médicas. Universidad Nacional de La Plata.

Otros

• Autor de varias publicaciones en revista de divulgación científica y participación en capítulos de libros.
• Miembro del registro de expertos de la Comisión Nacional de Evaluación y Acreditación Universitaria (CONEAU)
• Invitado en varias oportunidades en carácter de disertante en Congresos y Simposios Nacionales e Internacionales.
• Director de “Ejercicio y Corazón” socio educativo de G-SE
• Coordinador del gimnasio de la Unidad de Enfermedades Cardiometabólicas del Hospital Gral San Martín.

Doctor en Ciencias del Ejercicio de la Universidad de Granada España, con formación en Entrenamiento Deportivo, Universidad de Leipzig Alemania, Readaptación deportiva Universidad del Gran Rosario, Argentina.

Asesor en Fisiologia del Ejercicio en Asociación de Futbol Profesional de Chile, Clubes de Fútbol profesional, adulto y formativo, masculino y femenino; Creador del programa CEA, Centro de Entrenamiento Adaptado de la YMCA De Santiago.

En el ámbito académico a sido Director de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física el Deporte y la Salud de la Universidad De Santiago de Chile, y Jefe del programa de Medicina del Deporte de la Misma Universidad.

Con más de 50 publicaciones científicas vinculadas a la Fisiología del Ejercicio y el Deporte.

Asignaturas:

1. Entrevista y evaluación previa al inicio del ejercicio

Prof. Matías Santa María.

Evaluación de la salud y estratificación de riesgo. Cuestionarios autoadministrables de aptitud para la realización de ejercicio y antecedentes de salud. Pruebas clínicas: perfil bioquímico en sangre, presión arterial, frecuencia cardíaca. Principales signos y síntomas de enfermedades cardiometebólicas. Contraindicaciones relativas y absolutas para la realización de un programa de ejercicio

2. Parámetros fisiológicos de control del ejercicio en la salud

Prof. Matías Santa María.

Control, análisis y respuestas agudas de variables fisiológicas, antes, durante y después del ejercicio: tensión arterial, frecuencia cardíaca, doble producto, saturación de oxígeno en sangre, frecuencia respiratoria, percepción subjetiva del esfuerzo.

3. Introducción a la evaluación de la aptitud física

Prof. Matías Santa María.

Principios de la evaluación para una correcta programación del ejercicio, evaluaciones de laboratorio y de campo. Criterios de cientificidad de las pruebas: validez, fiabilidad y objetividad. Pruebas con utilización de ecuaciones predictivas. Obligaciones, responsabilidades y competencias del profesional del ejercicio en programas de ejercicio orientados a la salud. Definición de aptitud física para la salud y componentes que la integran.

4. Evaluación de la aptitud cardiorespiratoria

Dr. Cristian Javier Cofré Bolados, PhD.

Conceptos fisiológicos básicos y terminología especifica. Fundamentos y respuestas cardiovasculares y respiratorias durante y post prueba de esfuerzo cardiorrespiratoria. Pruebas de laboratorio y campo, protocolos sub-máxima y máxima. Ecuaciones predictivas, tablas de referencia. Objetivos y especificidades. Criterios de máximalidad, medidas de seguridad. Utilidad a la hora de organizar un programa de ejercicio. Cálculos metabólicos.

5. Evaluación de la aptitud muscular

Prof. Matías Santa María.

Conceptos fisiológicos básicos y terminología especifica. Fundamentos y respuestas cardiovasculares y metabólicas durante y post prueba. Evaluación de la fuerza máxima, potencia y resistencia muscular: pruebas de laboratorio y campo, protocolos submáximos y máximos. Ecuaciones predictivas, tablas de referencia. Objetivos y especificidades.

6. Evaluación de la flexibilidad y composición corporal

Prof. Matías Santa María.

Clasificación y uso de los valores de la composición corporal. Implicancias clínicas. Métodos de referencias. Evaluaciones de laboratorio y de campo: métodos antropométricos, perímetros, estatura, peso, índice de masa corporal, índice de cintura- cadera, mediciones de pliegues. Conceptos fisiológicos básicos y terminología especifica. Factores que afectan la flexibilidad. Método directo e indirecto: goniometría, flexitest, flexión de tronco, alcance posterior de manos. Tablas de referencia.

7. Planificación y periodización del ejercicio en el fitness y la salud.

Prof. Matías Santa María.

Entrenamiento físico, terminología. Conceptos fundamentales: planificación, periodización y programación del ejercicio. Fases del entrenamiento y sus estructuras: macrociclo; mesociclo; microciclo; sesión. Principios del entrenamiento. Componentes de la carga. Clasificación en grupos de trabajo según la estratificación de riesgo aspectos prácticos.