Primera edición78 alumnos1 docente1 Horas cátedra1 módulo1 certificado1 aval científico

Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?

Organiza: +Trainer

100% ONLINE EN ESPAÑOL 100% LIVE LEARNING LMS PROPIO

Presentación

Un programa donde diferentes expertos responderán a cuestiones claves de actualidad.

20´ máximos de exposición para responder a cuestiones de actualidad
10´ de preguntas a continuación por parte de los asistentes (con posibilidad de hacerlo por escrito o de forma oral).

Docentes

Juan Ramón Heredia Elvar

Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud.

Fisiología, Metodología del Entrenamiento.

Contenidos

Módulo 1
1 horas cátedra | Comienza: 24 de mayo de 2017 | Termina: 24 de mayo de 2017

Más información

Organizador

+Trainer

Nuestros programas de capacitación están diseñados para brindar a los profesionales de las ciencias del ejercicio las habilidades y el conocimiento necesario para destacarse en un mercado laboral competitivo. Contamos con experiencia en la docencia y en el campo deportivo, lo que nos permite ofrecer un enfoque integral en la formación de nuestros estudiantes. Creemos en la importancia de mantenerse actualizado con las últimas tendencias y avances en la industria del ejercicio, por lo que nos esforzamos por ofrecer a nuestros estudiantes acceso a la información más actualizada y relevante.

Descripción

Las exposiciones tienen un carácter teórico-practico y aplicativo. Tratan de dar respuestas a cuestiones concretas que reclaman la atención y son de interés entre los profesionales del ejercicio y la salud.

La duración no supera los 20 minutos, siendo concisas, claras y desprovistas de adornos que no aporten información relevante.
El desarrollo busca ponerse en el lugar de los asistentes, de su interés, motivaciones y expectativas.
En todos los casos habrán 10 minutos finales para que los asistentes puedan preguntar de viva voz o por escrito. (Duración total 30 minutos)

CONTENIDOS

Sobre la ciencia: y la fisiología comprensión, manipulación, interés y moda
Intensidad ¿la comprendemos y definimos correctamente?
La “moda” del entrenamiento lento ¿evidencias o videncias?
¿Se pueden lograr las mismas o similares adaptaciones con cargas “bajas” o “altas” y a velocidades “lentas” o “rápidas”?
Verdadera relación entre la fuerza y el tiempo
Entrenamiento a velocidad “constante”: de la teoría a la realidad con-ciencia
¿Tiempo bajo Tensión? un ejemplo más de la descontextualización
¿Mayor riesgo de lesión ¿con cargas o velocidades “altas” vs “bajas”?
Conclusiones

Certificados

Certificado de Entrenamiento de la Fuerza

**Otorga:** Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

**Formato:** digital

Avales Científicos

Universidad Autónoma de Puebla

Requisitos

Profesionales, estudiantes e interesados en ciencias actividad física y deporte, salud.

Horarios y grabaciones

Los docentes o conferencistas van proponiendo diferentes horarios para la grabación EN VIVO de sus clases o conferencias según la composición regional del alumnado, intentando de que todos puedan participar. Pero si aún así un alumno no puede asistir, NO PIERDE NADA, porque automáticamente luego de conferencia en vivo, se coloca la grabación de la misma (y también las consultas que se hicieron) como material de estudio de su programa educativo, para reproducir cuantas veces quiera y en cualquier día y horario.

Esto también sirve para los que se matriculan luego de haber comenzado una capacitación. Estos alumnos pueden estar seguros de que toda la interacción que ha sucedido mientras ellos no estaban, está grabada y a su disposición en el campus virtual.

Por ejemplo, si usted se inscribe hoy en: Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?, va a encontrar:

100% de INTERACCIÓN GRABADA

100% ONLINE

Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.

EN ESPAÑOL

Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

100% LIVE LEARNING

Los docentes o conferencistas anunciados están en vivo con usted durante el período de sus módulos y asignaturas.

ACCESO EXTENDIDO

Luego de finalizada esta formación el 24 de mayo de 2017, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.