Especialización en Preparación Física en Deportes de Equipo

• Prof. de Educación Física.
• Lic. Ciencias en el Entrenamiento.

• Licenciado en Educación Física (Universidad Nacional de Catamarca - Argentina)
• Profesor en Educación Física (IPEF - Córdoba - Argentina)
• Máster en Actividad Física: Entrenamiento y Gestión Deportiva (Universidad Europea del Atlántico - España)
• Máster en Entrenamiento Personalizado y Readaptación Físico Deportiva de Lesiones (Universidad Isabel II - Espana)
• Docente en Facultad en Educación Física - IPEF - Universidad Provincial de Córdoba (Argentina)
• Preparador Físico de Baloncesto Profesional. Club Atlético Barrio Parque. Liga Argentina de Básquetbol (Argentina)
• Coordinador Académico de Diplomaturas Universitarias en G-SE - Universidad del Museo Social Argentino (UMSA)
• Docente en Cursos de Posgrado, Diplomaturas Universitarias, Cursos de Especialización, Talleres y Webinars relacionados al Entrenamiento, Preparación Física y Prevención de Lesiones en Deportes de Equipo/Colectivos
• Miembro de + 10 y + Trainer

Dr. David Casamichana Gómez es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU). Máster en investigación en actividad física y deporte por la Universidad de Málaga (UMA). Posee el título de Técnico Deportivo en Fútbol (Nivel II). En el ámbito científico, ha impartido un centenar de conferencias como ponente invitado en congresos nacionales e internacionales y es autor de numerosas publicaciones científicas de entrenamiento en fútbol.

Actualmente es Profesor colaborador en la Escuela de Fisioterapia Gimbernaut (EUG), profesor en la Universidad europea del Atlántico (UEA) y profesor del Máster en preparación física y readaptación de lesiones en la Universidad Pablo Olavide de Sevilla (UPO) y en el Máster de Preparación Física y Readaptación en Fútbol de la Liga de Fútbol Profesional (LFP). En el ámbito deportivo es preparador físico de deportistas profesionales.

En el ámbito deportivo actualmente es preparador físico en el primer equipo de la Real Sociedad. Anteriormente, ha sido asesor externo en el F.C.Barcelona, preparador físico del Real Racing Club de Santander y de la Gimnástica de Torrelavega. Además, ha trabajado como preparador físico de deportistas profesionales a título individual.

Asignaturas:

Tecnología aplicada a la evaluación de la fuerza

Lic. Ezequiel Meder.

Dispositivos tecnológicos para evaluar y valorar la fuerza: celadas de carga, encoder, acelerómetros, entre otros.

Protocolos de test que se utilizan en la actualidad para valorar distintas manifestaciones de fuerza.

Análisis de datos recolectados para la toma de decisiones.

Evaluación de la Fuerza en Deportes de Equipo

Mauricio Moyano, MSc.

Introducción a la evaluación de fuerza en los deportes de equipo.

Análisis de los ejercicios de fuerza a evaluar en los deportes de equipo.

Evaluación de fuerza basada en el control de la velocidad de ejecución.

Relación carga (%1RM) - velocidad en el ejercicio de entrenamiento/evaluación.

Que se va a valorar y en que tipo de ejercicio.

Que se va a valorar y con que tipo de dispositivo.

Prueba de carga progresiva. Control de velocidad. Análisis de déficit de fuerza.

Pruebas de saltos simples bipodales: verticales y horizontales. Análisis de distintos registros.

Pruebas de saltos simples monopodales: verticales y horizontales. Análisis de distintos registros y de simetría.

Prueba de saltos con carga progresiva. Control de velocidad, salto y carga. Análisis de relaciones.

Evaluación de rendimiento en ejercicios de alto nivel de especificidad en aplicación de fuerza.

Pruebas de sprint lineal.

Prueba de sprint con cargas progresivas.

Pruebas de velocidad de cambio de dirección.

Entrenamiento de la Fuerza General en Deportes de Equipo

Mauricio Moyano, MSc.

Expresiones y respuestas adaptativas del entrenamiento de fuerza.

Objetivos del entrenamiento de fuerza en el deporte.

Curva fuerza - tiempo: efectos posibles por entrenamiento.

Curva fuerza - velocidad: efectos posibles por entrenamiento.

Métodos de entrenamiento de fuerza y elementos de la dosis del esfuerzo.

Entrenamiento de fuerza basado en el control de la velocidad.

Relación fuerza - velocidad y carga (% 1RM) - velocidad.

Control de la intensidad. Relación del carácter del esfuerzo con la pérdida de velocidad.

Entrenamiento de fuerza según objetivos fisiológicos. Orientaciones de entrenamiento.

Componentes de la dosis del esfuerzo según orientaciones de entrenamiento.

Métodos de entrenamiento según organización de ejercicios. Ejercicios globales (auxiliares).

Ejemplo de prescripción del entrenamiento de fuerza (Ejercicios globales -auxiliares-).

Programación del entrenamiento de fuerza. Ejemplo.

Entrenamiento de la Fuerza Especial en Deportes de Equipo

Mauricio Moyano, MSc.

Objetivos específicos del entrenamiento de fuerza en el deporte.

Análisis de ejercicios según su similitud con los gestos deportivos.

Entrenamiento de saltos. Progresión metodológica.

Entrenamiento de saltos con cargas. Progresión metodológica.

Entrenamiento de carreras lineales con oposición al movimiento. Arrastres. Carreras lastradas.

Entrenamiento de cambios de dirección con oposición al movimiento.

Propuesta de aplicación práctica - prescripción de entrenamiento.

Asignaturas:

Entrenamiento del sprint y prevención de lesiones. Análisis de adaptaciones crónicas y metodología de entrenamiento

Prof. Nicolás Bustos Moyano.

El sprint y sus características cinemáticas y cinéticas.

Diferencias en distintos deportes de dinámica intermitente.

Respuestas agudas y crónicas producidas por entrenamiento.

Revisión y análisis de las respuestas crónicas y su relación con la prevención de lesiones.

Propuesta de metodología de entrenamiento del sprint.

Entrenamiento de la fuerza en los cambios de dirección en el deporte.

Mauricio Moyano, MSc.

El deporte colectivo y sus características de movimientos acíclicos: los cambios de dirección.

Modelos determinísticos de Agilidad, Velocidad de Cambio de Dirección y Desaceleración.

Desarrollo de la fuerza en deportes colectivos y su relación con la Velocidad de Cambio de Dirección.

Acción muscular.

Velocidad.

Rango de Movimiento.

Expresión de fuerza.

Estabilidad.

Vector de fuerza

Fuerza Relativa.

Grupo muscular.

Recomendaciones de aplicación práctica.

Entrenamiento de fuerza excéntrico con dispositivos inerciales

Lic. Ezequiel Meder.

Fase excéntrica y dispositivo inercial.

Sobrecarga excéntrica.

Periodización, dosificación del entrenamiento excéntrico con dispositivos inerciales y control de la carga con encoder rotatorio.

Entrenamiento de la velocidad de cambio de dirección (VCOD) y agilidad deportiva. Modelo integral.

Mauricio Moyano, MSc.

Análisis de las demandas generales y específicas de los deportes de equipo.

Modelos determinísticos de la agilidad, velocidad de cambio de dirección y desaceleración.

Análisis de las variables que determinan la velocidad de cambio de dirección. Relación con la prevención de lesiones.

Determinación de la carga de entrenamiento. Factores mecánicos y fisiológicos de la carga de entrenamiento.

Análisis de los factores perceptivos y de toma de decisión de la agilidad. Relación con la prevención de lesiones.

Propuesta de modelo integral de desarrollo de la velocidad de cambio de dirección y agilidad para la mejora de rendimiento y prevención de lesiones.

Asignaturas:

Evaluación de Resistencia y Velocidad en Deportes de Equipo

Mauricio Moyano, MSc.

• Clasificación de test/pruebas para evaluar la resistencia en deportes de equipo.
• Pruebas cíclicas para estimar el máximo consumo de oxígeno y la velocidad aeróbica máxima (VAM/vVO2máx.).
• Pruebas acíclicas para estimar el máximo consumo de oxígeno y la velocidad aeróbica máxima (VAM/vVO2máx.).
• Prueba acíclica para estimar la velocidad asociada al rendimiento de carrera intermitente incremental máxima (Intermittent Fitness Test 30-15 - IFT 30-15).
• Pruebas cíclicas de velocidad máxima (Test de Sprint).
• Determinación de la Reserva Anaeróbica de Velocidad (AVR).
• Pruebas cíclicas y acíclicas para evaluar la Habilidad de Repetir Sprints (RSA).

Entrenamiento de Resistencia de Alta Intensidad en Deportes de Equipo

Mauricio Moyano, MSc.

• Objetivos fisiológicos de entrenamiento en deportes de equipo.
• Entrenamiento de resistencia orientado a la Habilidad de Repetir Sprints (RSA - SIT).
• Entrenamiento de resistencia intermitente de Alta Intensidad (ITAI - RST).
• Entrenamiento de resistencia intermitente (IT - HIT).
• Definición de la carga en entrenamiento RSA - SIT. Aplicación práctica.
• Definición de la carga en entrenamiento ITAI - RST. Aplicación practica.
• Definición de la carga en entrenamiento IT - HIT. Aplicación práctica.

Entrenamiento en función de Juegos en Espacios Reducidos. Orientaciones según variables de control

Dr. David Casamichana.

• Introducción al concepto de juego reducido.
• Potencialidades y limitaciones de los juegos reducidos.
• Cuantificación de la carga durante los juegos reducidos.
• Diseño de los juegos reducidos.
• Influencia del espacio de juego.
• Influencia de los jugadores participantes.
• Modificación de las reglas de las tareas.
• Información a los jugadores.
• Prescripción de los juegos reducidos.
• Conclusiones y propuestas.