Taller Online: DESDE LA RESPIRACIÓN AL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA LA SALUD Y RENDIMIENTO.
Docentes
Ariel Couceiro González
Entrenamiento Funcional y de Fuerza - Director CorpoSao.
Director CorpoSao.
Ariel Couceiro González
Entrenamiento Funcional y de Fuerza - Director CorpoSao.
Director CorpoSao.
Presentación
Taller: Fundamentos del Entrenamiento Inteligente
Aprendé a diseñar entrenamientos realmente efectivos desde la base.
En este taller intensivo de 2 días descubrirás cómo optimizar la respiración, la estabilidad central y la técnica de fuerza, adaptando cada ejercicio a las necesidades individuales.
Incluye análisis y práctica de sentadillas, bisagras de cadera, empujes y tracciones, con progresiones, correcciones y variantes para todos los niveles.
Una oportunidad única para capacitarte con uno de los referentes del entrenamiento en Argentina.
Contenidos
Módulo 1
3 horas cátedra
Prof. Ariel Couceiro González. Más información
Descripción
El entrenamiento inteligente no se trata solo de mover peso, sino de entender el cuerpo, optimizar el movimiento y adaptar cada ejercicio a la persona.
En este taller de dos jornadas vas a descubrir los principios esenciales que marcan la diferencia entre entrenar y realmente progresar.
Día 1:
Exploraremos la mecánica respiratoria y su impacto en la estabilidad central, diferenciando el core de la zona media. Además, aprenderás las bases de los ejercicios de fuerza, con un enfoque detallado en las variantes de sentadillas, sus adaptaciones y correcciones individuales.
Día 2:
Profundizaremos en las bisagras de cadera, las distintas variantes del peso muerto y los patrones de empuje y tracción, con sus progresiones y estrategias de corrección para cada tipo de alumno.
Objetivo:
Que adquieras herramientas prácticas para evaluar, ajustar y potenciar el rendimiento de cualquier persona, desde el entrenamiento funcional hasta el alto rendimiento.
Una experiencia formativa única junto a uno de los referentes del entrenamiento en Argentina, diseñada para entrenadores, kinesiólogos y apasionados del movimiento que buscan dar un salto de calidad profesional.
Certificados
Certificado Final de Asistencia
- Otorga: Edef Entrenamiento
- Formato: digital
Metodología
Todo el material de estudio ya está grabado y a su disposición en el campus virtual. No hay encuentros en vivo. Estudie a su ritmo.
100% ONLINE
Para realizar esta formación no se requiere ninguna instancia presencial.
EN ESPAÑOL
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
ASINCRÓNICA
Las clases ya están grabadas y no hay ninguna interacción sincrónica. Estudie a su ritmo.
ACCESO EXTENDIDO
Luego de que usted finalice esta formación, tendrá UN AÑO MÁS para seguir ingresando y revisando material, descargando certificaciones, etc.
LMS PROPIO
Esta formación se realiza en el campus virtual de Online Education Center.
3 HORAS CATEDRA
1 módulo y 1 docente. Las horas cátedra se corresponden con los créditos ECTS.
100% SEGURO
Si Edef Entrenamiento no cumple con lo publicitado en esta formación, le devolvemos el 100% de su dinero invertido.
Precios para:
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TALLER COMPLETO
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Este formación se desarrolla en el campus virtual de Online Education Center.
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María Claudia Conti
Customer Success Manager en Online Education Center