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Revista Consejo Editorial Autores

PubliCE Standard

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Artículo · PubliCE Standard · 27(1) · 2013

Confiabilidad, Utilidad y Validez de un Test de Sprint y Saltos Repetidos

Objetivo: Se llevaron a cabo dos estudios con 122 jugadores de hándbol para valorar la confiabilidad, utilidad y validez de un test de sprints (ida y vuelta) y saltos repetidos (RSSJA). El test consistió de 6 sprints  (2 × 12.5 m) con pausas de 25 s, y la realización de un salto con contramovimiento durante la recuperación entre los sprints. Métodos: Para el estudio de la confiabilidad y la utilidad, 14 jugadores de hándbol bien entrenados realizaron el test de RSSJA en dos ocasiones con 7 días de diferencia. La confiabilidad de las variables obtenidas... - Leer artículo

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Artículo · PubliCE Standard · 2014

¿Son los Carbohidratos Necesarios Para Estimular Aún Más la Síntesis de Proteínas/Hipertrofia Muscular Luego de Ejercicios de Fuerza?

En la actualidad está ampliamente establecido que la suplementación con proteínas después del ejercicio de fuerza promueve un incremento en la síntesis de proteínas musculares, lo que finalmente produce una acreción neta mayor del músculo en comparación con el ejercicio solo o con el ejercicio con una ingesta suplementaria de carbohidratos. Sin embargo, no se sabe si combinar carbohidratos con proteínas producirá una respuesta anabólica mayor a la que producen las proteínas solas. Recomendaciones recientes han planteado que la composición del suplemento... - Leer artículo

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Artículo · PubliCE Standard · 2013

Regulación Fisiológica del Rendimiento en el Maratón

El hecho de poder correr una maratón a la velocidad más rápida posible estaría regulado por la tasa de metabolismo aeróbico (i.e., el consumo de oxígeno de la maratón) de una cantidad limitada de energía de carbohidratos (i.e. glucógeno muscular y glucosa sanguínea) y por la velocidad que puede ser mantenida sin desarrollar hipertermia. Según el modelo propuesto por Joyner en 1991, las personas poseen la capacidad fisiológica de correr una maratón en aproximadamente 1:58:00. Esto podría lograrse si el record mundial de ritmo de “media-maratón” actual... - Leer artículo

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Artículo · PubliCE Standard · 2013

Ferritina: Parámetro Fundamental en el Control Bioquímico del Deportista

La valoración bioquímica es fundamental, ya que, nos permite ver posibles desequilibrios nutricionales. En el caso del deportista, un control bioquímico a lo largo de la temporada permite optimizar el rendimiento, así como evitar posibles síndromes de sobreentrenamiento. Entre las determinaciones analíticas, las relacionadas con el metabolismo del hierro cobran una especial relevancia, dado que dicho mineral desempeña múltiples funciones en el organismo, dando lugar a efectos adversos tanto en el rendimiento como en la salud en situaciones de deficiencias... - Leer artículo

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Artículo · PubliCE Lite · 2013

Metabolismo de los Lípidos Durante el Ejercicio Físico

En el presente escrito realizaré una breve revisión bibliográfica sobre el metabolismo de los lípidos. Dado que es una de las principales fuentes energéticas junto a los carbohidratos para la contracción muscular y considero de vital importancia el conocimiento para el profesional en educación física en el momento de programar el ejercicio físico en personas que necesiten bajar de peso. Se conoce que la reserva energética más grande del cuerpo humano son los lípidos, estos antes de ser metabolizados por la célula muscular y con ello utilizar la... - Leer artículo

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