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¿Qué consideraciones alimenticias debo tener en cuenta para reducir la grasa abdominal?
Primero, la grasa abdominal no se puede reducir de manera aislada. Lo que se reduce es el porcentaje de grasa corporal y que se aloje en el abdomen tiene que ver con factores hormonales (hombres (testosterona) en abdomen y mujeres (estrógeno) en caderas y glúteo) Segundo, la rta para perder grasa siempre va a ser…