Influencia de la cafeína en la altura del salto vertical: un enfoque de estudiante universitario de la vida real
Resumen Antecedentes: El potencial ergogénico de la cafeína en el salto vertical sigue siendo disputado, particularmente en dosis que cumple con las regulaciones atléticas universitarias. La NCAA aplica un umbral urinario de cafeína equivalente a ~ 5 mg/kg de masa corporal, sin embargo, la evidencia que respalda su eficacia para mejorar el rendimiento explosivo entre…