#Contracción muscular

29 Ago 2025 8 min

El entrenamiento de resistencia que conduce a la falla de la repetición aumenta la fuerza y el tamaño muscular, pero no la capacidad de generación de potencia en los atletas de judo

ResumenLos atletas capacitados en fuerza tienen menos capacidad de entrenamiento en el tamaño y la función muscular, debido a su adaptación al entrenamiento avanzado a largo plazo. Este estudio examinó si el entrenamiento de resistencia (RT) que conduce a una falla de repetición puede ser una modalidad efectiva para superar este tema. Veintitrés atletas de…

05 Jul 2025 1 min

Curso de tiempo del efecto cruzado de la fatiga en el músculo contralateral después del ejercicio unilateral

ResumenInvestigamos el efecto cruzado de la fatiga muscular y su curso de tiempo en la extremidad contralateral no ejercitante (NEL) después de contracciones fatigantes unilaterales de la extremidad ipsilateral (EL). Para este propósito, 15 machos realizaron dos episodios de extensiones de rodilla isométrica máxima de 100 segundos con la extremidad de ejercicio, y la función…

03 Jul 2025 12 min

Tiempo concéntrico y excéntrico bajo tensión durante los ejercicios de fortalecimiento: validez y confiabilidad de las grabaciones del sensor de estiramiento de una banda de ejercicio elástica

Resumen Antecedentes Total, repetición única y fase de contracción específica (concéntrica y excéntrica) de tiempo bajo tensión (TUT) son importantes descriptores de ejercicio, ya que están vinculados a la respuesta fisiológica y clínica en el ejercicio y la rehabilitación. Objetivo Investigar la validez y confiabilidad de TUT total, repetición única y tut de fase de…

12 Jun 2025 2 min

Diferencias en la excitabilidad supraespinal y espinal durante diversas salidas de fuerza del bíceps braquii en individuos capacitados en crónicos y no resistentes

ResumenLos potenciales evocados por motor (MEP) y los potenciales evocados cervicomedlarios (CMEP) pueden ayudar a determinar las adaptaciones corticoespinales subyacentes a los aumentos inducidos por el entrenamiento de resistencia crónica en la producción de fuerza voluntaria. El propósito del estudio fue determinar el efecto del entrenamiento de resistencia crónica sobre la excitabilidad corticoespinal (CE) de…

Endurance

07 Jun 2025 12 min

Efectos de los diferentes tipos de impacto de salto en la masa ósea trabecular y la microarquitectura en ratas en crecimiento

ResumenLa evidencia sustancial de los estudios en animales indica que el salto aumenta la masa ósea y la fuerza. Sin embargo, la mayoría de los estudios se han centrado en el despegue, en lugar de la fase de aterrizaje de saltos. Por lo tanto, comparamos los efectos del aterrizaje y el impacto de salto ascendente…

27 May 2025 12 min

Efectos del entrenamiento de peso muerto en la barra en tasas de disparo de unidades motoras submáximas para el vasto lateral y recto femoris

ResumenLas investigaciones previas que han estudiado las tasas de disparo de la unidad motora después del entrenamiento de fuerza se han limitado a músculos pequeños, entrenamiento isométrico o intervenciones que involucran máquinas de ejercicio. Examinamos los efectos de diez semanas de entrenamiento de peso muerto de la barra supervisada en las tasas de disparo de…

24 May 2025 2 min

Efectos de la resistencia a la resistencia de gran resistencia y al entrenamiento de equilibrio en el rendimiento de fuerza de las piernas unilateral y bilateral en adultos viejos

ResumenEl término "déficit bilateral" (Bld) se ha utilizado para describir una reducción en el rendimiento durante las contracciones bilaterales en comparación con la suma de contracciones unilaterales idénticas. En la vejez, la producción de fuerza isométrica máxima (MIF) disminuye y aumenta el Bld, lo que indica la necesidad de intervenciones de entrenamiento para mitigar este…

30 Abr 2025 2 min

Consideraciones de capacitación para optimizar el desarrollo de resistencia: una perspectiva alternativa de capacitación concurrente

Resumen Si bien la "hipótesis aguda" se acuñó originalmente para describir los efectos perjudiciales del entrenamiento concurrente en el desarrollo de la fuerza, pueden ocurrir procesos fisiológicos similares cuando se comprometen las adaptaciones de entrenamiento de resistencia. Existe un creciente cuerpo de investigación que indica que los ejercicios de resistencia típicos afectan la función neuromuscular…

Endurance

27 Mar 2025 9 min

Adaptaciones en la coactivación antagonista: papel en el efecto de aplazamiento repetido

ResumenEl ejercicio excéntrico da como resultado una adaptación que atenúa el daño muscular del ejercicio posterior: alminar el "efecto de aplazamiento repetido (RBE)". Objetivo: Estudio examinó la estrategia de reclutamiento de coactivación antagonista y de unidades motoras, evaluada a través de DEMG, concomitante a la RBE. Métodos: Nueve participantes realizaron 5 contracciones de trapezoides isométricos…

23 Mar 2025 1 min

Efectos agudos de diferentes ejercicios dinámicos en los factores de riesgo de tensión de los isquiotibiales

ResumenEl propósito del estudio fue examinar los efectos agudos de diferentes intervenciones de ejercicio dinámico en el rendimiento muscular de los isquiotibiales. Treinta y seis hombres jóvenes con pobre flexibilidad de los isquiotibiales fueron asignados aleatoriamente a tres grupos de intervención: trotar combinados con estiramiento dinámico de cadena cinética abierta (DS), trotar combinado con estiramiento…