Monohidrato de creatina y ácido linoleico conjugado mejoran la resistencia y la composición corporal después del ejercicio de resistencia en adultos mayores
ResumenEl envejecimiento se asocia con una masa muscular más baja y un aumento de la grasa corporal. Examinamos si el monohidrato de creatina (CRM) y el ácido linoleico conjugado (CLA) podrían mejorar las ganancias de resistencia y mejorar la composición corporal (es decir, aumentar la masa libre de grasas (FFM); disminuir la grasa corporal) después…