Nutrición en CrossFit® – Evidencia científica y perspectivas prácticas: una revisión sistemática de alcance
Resumen Antecedentes: CrossfitⓇ Las sesiones y las competiciones se caracterizan por desafíos de alta intensidad que combinan actividades aeróbicas y anaeróbicas con breves períodos de recuperación. Como resultado, las prácticas nutricionales efectivas juegan un papel crucial en la optimización del rendimiento y la mejora de la recuperación. Por lo tanto, las prácticas nutricionales son fundamentales…
