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Ver todos los artículosResumenSe ha demostrado que el análisis de la variabilidad en las series de tiempo fisiológicas es un indicador del estado del organismo. Aunque hay evidencia de la utilidad del análisis de la cantidad y/o estructura de variabilidad (complejidad) en las acciones de ciclismo, existe un conocimiento limitado sobre su aplicación en el ejercicio de resistencia.…
ResumenEsta investigación examinó la influencia del número de repeticiones por conjunto sobre la potencia de salida y el metabolismo muscular durante el ejercicio de prensa de piernas. Seis hombres entrenados (edad 34 ± 6 años) realizaron aleatoriamente 5 conjuntos de 10 repeticiones (10rep), o 10 conjuntos de 5 repeticiones (5rep) de ejercicio de prensa de…
ResumenEste estudio tiene como objetivo investigar los efectos agudos del calentamiento muscular inspiratorio (IMW) en luchadores jóvenes. La lucha libre es un deporte de alta intensidad que exige el metabolismo anaeróbico, con una rápida recuperación y resistencia desempeñando roles cruciales en el rendimiento posterior. El calentamiento muscular inspiratorio se dirige específicamente a los músculos inspiratorios,…
Resumen Antecedentes El ejercicio de press de banca (BP) juega un papel importante en la capacitación recreativa y profesional, en la que la actividad muscular es un fenómeno multifactorial importante. El objetivo de este documento es revisar sistemáticamente los estudios de electromiografía (EMG) realizados en el ejercicio de Barell BP para responder las siguientes preguntas…
Resumen Antecedentes Se ha sugerido que los efectos de entrenamiento de fuerza (es decir, neural o estructural) varían, dependiendo de las repeticiones totales realizadas y la pérdida de velocidad en cada conjunto de entrenamiento. Objetivo El objetivo de este estudio es comparar los efectos de dos programas de capacitación (es decir, uno con cargas que…
ResumenEste estudio investigó el efecto de la cafeína sobre la función neuromuscular, el rendimiento de potencia y sprint durante los días posteriores a un ejercicio basado en excéntrico. Utilizando un diseño al azar, cruzado, cruzado y doble ciego, once saltadores y velocistas masculinos (edad: 18.7 ± 2.7 años) realizó un ejercicio a mitad de scat…
