Perspectivas sobre la fuerza concurrente y el entrenamiento de resistencia en hembras adultas sanas: una revisión sistemática
Resumen Antecedentes: Tanto el entrenamiento de fuerza como de resistencia se incluyen en las recomendaciones de ejercicio global y son los componentes principales de los programas de entrenamiento para deportes competitivos. Si bien se ha publicado una abundancia de investigación sobre la fuerza concurrente y el entrenamiento de resistencia, solo se ha realizado una pequeña…