Entrenamiento de Resistencia a la Velocidad para Mejorar el Rendimiento
Resumen En muchos deportes, la dimensión física juega un papel crucial en la determinación del rendimiento atlético. Esta revisión proporciona información sobre la efectividad del entrenamiento de resistencia a la velocidad (SET), es decir, el entrenamiento de ejercicio realizado a intensidades superiores a las que provocan la máxima captación de oxígeno (V̇O2-max), en el rendimiento…
