Comparación de las preferencias con las evaluaciones de la autoeficacia frente a las barreras para dos programas de entrenamiento de fuerza en adultos mayores de EE. UU.
Resumen Antecedentes/Objetivos La participación en actividades físicas regulares es una de las mejores estrategias para que los adultos mayores se mantengan saludables. Lamentablemente, solo el 35 % de los adultos mayores cumplen con las pautas para las actividades de fortalecimiento muscular. Obtener las preferencias de los participantes es una forma posible de mejorar la participación…