Efectos del rebote de la barra en press de banca sobre la velocidad y la fuerza de lanzamiento entre jugadores de balonmano
ResumenEl press de banca es un ejercicio de entrenamiento popular en deportes relacionados con el lanzamiento, como la jabalina, el béisbol y el balonmano. Los atletas de estos deportes suelen utilizar el rebote (es decir, dejar que la barra choque con el pecho) para crear un mayor impulso para acelerar la barra hacia arriba antes…