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Ver todos los artículosResumenSe ha demostrado que el análisis de la variabilidad en las series de tiempo fisiológicas es un indicador del estado del organismo. Aunque hay evidencia de la utilidad del análisis de la cantidad y/o estructura de variabilidad (complejidad) en las acciones de ciclismo, existe un conocimiento limitado sobre su aplicación en el ejercicio de resistencia.…
ResumenEl entrenamiento de fuerza es una forma de envejecimiento saludable en mujeres mayores. Aunque actualmente existen recomendaciones, algunas son muy amplias o no cubren las necesidades del envejecimiento. Por lo tanto, el propósito de este estudio fue analizar los efectos del entrenamiento de fuerza de los bloques en función de las consecuencias funcionales relacionadas con…
ResumenEste estudio tuvo como objetivo determinar la validez y la confiabilidad entre el día de la velocidad media (MV), la velocidad máxima (PV), la potencia media (MP) y la potencia máxima (PP) proporcionada por el transductor de posición lineal Vitruve en diferentes cargas submáximas en el peso libre y la máquina de la máquina SMITH…
ResumenEste estudio comparó el impacto de dos programas de capacitación polarizados (POL) en la capacidad aeróbica en ciclistas bien entrenadas (basadas en ciclistas máximas de absorción y capacitación de oxígeno). Each 8-week POL program consisted of sprint interval training (SIT) consisting of 8–12 repetitions, each lasting 30 seconds at maximal intensity, high-intensity interval training (HIIT)…
ResumenEste estudio investigó los efectos más bajos frente a las frecuencias más altas de jugadoras de baloncesto jóvenes de entrenamiento pliométrico equipado con volumen. Treinta jóvenes de jugadores de baloncesto altamente entrenados (edad, 15.7 ± 0.5 años; masa corporal, 64.1 ± 8.6 kg; altura, 172.8 ± 6.2 cm, experiencia de entrenamiento de baloncesto 6.3 ±…
ResumenEn la literatura científica, hay mucha evidencia de una relación entre la edad y la destreza, donde el aumento de la edad está relacionado con el rendimiento más lento, menos ágil y menos suave, menos coordinado y menos controlado. Si bien algunos sugieren que la relación es una consecuencia directa de una reducción de la…
ResumenEste estudio comparó los efectos de agregar intervalos de sprint de la parte superior del cuerpo o el entrenamiento continuo de resistencia de doble poling con el entrenamiento normal sobre la capacidad máxima de resistencia y resistencia de la parte superior del cuerpo en esquiadores femeninos de fondo. En total, 17 esquiadores femeninos (edad: 18.1…
ResumenDado que la mayor rigidez vertical está relacionada con un rendimiento atlético superior, el entrenamiento se ha dirigido tradicionalmente a aumentar esta variable para mejorar la producción neuromuscular. Sin embargo, la investigación ha relacionado la rigidez elevada con un mayor riesgo de lesiones, por lo tanto, este estudio examinó el efecto de una nueva intervención…
ResumenEl objetivo de este estudio fue evaluar los efectos a corto y largo plazo del entrenamiento de resistencia (RT) con diferentes requisitos de estabilidad. Cincuenta y nueve hombres se sometieron a un período de familiarización de 3 semanas seguido de un período de entrenamiento de 7 semanas. Durante la familiarización, todos los participantes capacitaron a…
ResumenEl objetivo del presente estudio fue verificar el gasto de energía (EE), las contribuciones del sistema de energía y el control autónomo durante y después de un protocolo agudo de entrenamiento de resistencia de baja carga o alta carga (RT) a insuficiencia momentánea (MF) en adultos jóvenes. Once hombres jóvenes (22 ± 3 años, 71.8…
