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Estrategias Nutricionales para Optimizar el Desarrollo de la Masa Muscular

5.0

Organiza

Adrián Barale Nutrición Deportiva
Adrián Barale Nutrición Deportiva

Presentación

El entrenamiento de fuerza ha ido ganando cada vez más popularidad en las últimas décadas. Su práctica ya no se limita sólo a los deportes de fuerza y potencia, sino que en la actualidad es una parte integral del plan de entrenamiento de casi todos los deportistas, también puede tener un rol fundamental en el mantenimiento de la salud y un adecuado nivel de aptitud física de la población en general, y en otros casos se desarrolla con fines estéticos.

El éxito de un programa de entrenamiento de fuerza depende de varios factores, entre los que se destaca en primer lugar un correcto plan de entrenamiento. Pero para maximizar los resultados de ese entrenamiento, se debe seguir un plan de alimentación adecuado, que aporte la cantidad de energía suficiente y los nutrientes adecuados en tiempo y forma.

En este webinar resumiremos los aspectos nutricionales más relevantes relacionados al entrenamiento de la fuerza y el desarrollo de la masa muscular, así como cuál es la suplementación más efectiva con este objetivo.

El mismo es dictado por Adrián Barale, Lic. en Nutrición especializado en Nutrición Deportiva, que se dedica a capacitaciones online en G-SE desde hace muchos años, además de ser docente e investigador universitario, y disertante en eventos nacionales e internacionales relacionados a la Nutrición Deportiva.

Docente

Lic. Adrián A Barale

Lic. Adrián A Barale

Nutrición deportiva

Universidad Nacional de Córdoba

Información acerca de la Capacitación

Descripción

El entrenamiento de fuerza ha ido ganando cada vez más popularidad en las últimas décadas. Su práctica ya no se limita sólo a los deportes de fuerza y potencia, sino que en la actualidad es una parte integral del plan de entrenamiento de casi todos los deportistas, también puede tener un rol fundamental en el mantenimiento de la salud y un adecuado nivel de aptitud física de la población en general, y en otros casos se desarrolla con fines estéticos.

El éxito de un programa de entrenamiento de fuerza depende de varios factores, entre los que se destaca en primer lugar un correcto plan de entrenamiento. Pero para maximizar los resultados de ese entrenamiento, se debe seguir un plan de alimentación adecuado, que aporte la cantidad de energía suficiente y los nutrientes adecuados en tiempo y forma.

En este webinar resumiremos los aspectos nutricionales más relevantes relacionados al entrenamiento de la fuerza y el desarrollo de la masa muscular, así como cuál es la suplementación más efectiva con este objetivo.

El mismo es dictado por Adrián Barale, Lic. en Nutrición especializado en Nutrición Deportiva, que se dedica a capacitaciones online en G-SE desde hace muchos años, además de ser docente e investigador universitario, y disertante en eventos nacionales e internacionales relacionados a la Nutrición Deportiva.

Programa académico

Webinar

17/4/2020 - 17/4/2020

3 Horas cátedra

  • Estrategias Nutricionales para Optimizar el Desarrollo de la Masa Muscular

    • Metabolismo de las proteínas y efecto del ejercicio de fuerza.
    • Requerimiento de energía y macronutrientes.
    • Modulación nutricional de la síntesis de proteína muscular: énfasis en el tipo de nutriente.
    • Modulación nutricional de la síntesis de proteína muscular: énfasis en el timing.
    • Suplementos efectivos para el desarrollo de la masa muscular.

    Lic. Adrián A Barale

Certificados

Adrián Barale Nutrición Deportiva

Certificado Final de Asistencia

Adrián Barale Nutrición Deportiva

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

American Society of Exercise Physiologists

American Society of Exercise Physiologists

International Society Of Sports Nutrition

International Society Of Sports Nutrition

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    5.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    3 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 1 hora y media de duración

    Tiempo de conferencia más consultas

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 3 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso

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