Les presentamos una capacitación con una temática de gran importancia para quienes practiquen deportes de combate o participen en la preparación de atletas de estas actividades. Se trata de un curso de 6 encuentros, en donde se desarrollarán los principios fundamentales para una correcta puesta a punto físico-nutricional en estas actividades.

En este curso se busca ofrecer una propuesta a partir de la cual se pueda alcanzar un rendimiento óptimo en competencia, basándose en evidencia científica y la experiencia de profesionales de nivel doctoral, con gran trayectoria en deportes de combate.Los contenidos que se ofrecerán tendrán un carácter teórico-práctico, a fin de que puedan llevarlos adelante en los entrenamientos rápidamente y sin mayor dificultad.Las clases son pre-grabadas, pero habrá un encuentro final en donde podrán conversar con los docentes para evacuar dudas o hacerles llegar sus comentarios.Sobre los docentes:Walter Dzurovcin<ul><li>Doctor en Ciencias de la Salud</li><li>Magíster en Educación para la Salud</li><li>Licenciado en Nutrición</li><li>Antropometrista ISAK 3</li><li>6to Dan de Judo y técnico de la selección Argentina paralímpica</li><li>Investigaciones sobre Deportes de Combate</li></ul>Gabriel Rezzonico<ul><li>Doctorando en Actividad Física y Deporte</li><li>Máster en Optimización del Rendimiento Deportivo</li><li>Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo</li><li>Técnico de Boxeo por la Federación Argentina de Box</li><li>Autor de libros e investigaciones sobre Deportes de Combate</li></ul>

Integral Fitness

Estrategias para la Puesta a Punto en Deportes de Combate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Certificado Final de Aprobación

Principios de la programación del entrenamiento para una puesta a punto eficiente.

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Tapering y peaking con foco en las estrategias nutricionales.

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Tipos de tapering, estrategias para el monitoreo de la carga de entrenamiento.

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Cortes de peso, cómo programar una forma segura y saludable de hacerlo.

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Importancia del descanso, series cluster, preactivación para el combate.

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Pos-pesaje. Técnicas de recuperación nutricional justo antes de los combates.

Estrategias para la Puesta a Punto en Deportes de Combate

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Presentación

Docentes

Información acerca de la Capacitación