Curso Intensivo de Fuerza y Potencia

Curso Intensivo de Fuerza y Potencia
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El Club de la Fuerza

El Club de la Fuerza

Este curso tiene como objetivo aportar conocimientos imprescindibles para diseñar programas de entrenamiento de la fuerza, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, objetivos, y nivel de rendimiento.

En el trayecto del mismo, te ayudaré a que construyas una base sólida de conocimientos en fisiología y biomecánica y avanzaremos hacia el aprendizaje de los ejercicios fundamentales, concluyendo con lo que necesitas saber de la programación del entrenamiento.

Además, durante éste curso de FUERZA Y POTENCIA en su modalidad A DISTANCIA tendremos tiempo de introducirte en el cómo y el por qué de la nutrición especial de la fuerza, a cargo de especialistas en la materia, y como módulo especial veremos la importancia de la suplementación deportiva, sin caer en obviedades y sobre todo sin secretos...


Docente

Prof. ezequiel martin costa, MD

Curso destinado a

Entrenadores, Atletas, crossfiters, powerlifters, luchadores y publico en general con intereses reales en aprender sobre la fuerza y la potencia en su estado puro

Certificación

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

El Club de la Fuerza

Certificado Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Inscripciones cerradas

Curso a distancia por internet
110 horas cátedra

 
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Avales Científicos

EleikoEleiko

Programa académico (110 Horas cátedra)

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Módulo 1

50 Horas cátedra

18/01/201815/02/2018

Factores que influyen en el entrenamiento de la fuerza
Prof. ezequiel martin costa, MD
zona media y su importancia en los 3 constructores.
Prof. ezequiel martin costa, MD
Supercompensacion
Prof. ezequiel martin costa, MD
Sentadillas y sus variantes
Prof. ezequiel martin costa, MD
Despegue y sus variantes
Prof. ezequiel martin costa, MD

Módulo 2

60 Horas cátedra

15/02/201818/03/2018

Banco plano y sus variantes
Prof. ezequiel martin costa, MD
Hipertrofia
Prof. ezequiel martin costa, MD
Sistema
Prof. ezequiel martin costa, MD
Sistemas Rusos
Prof. ezequiel martin costa, MD
Programacion full body para aumentar de peso
Prof. ezequiel martin costa, MD
Armado de rutinas de 6 8 10 y 12 semanas.
Prof. ezequiel martin costa, MD
 

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