Fundamentos de la Anatomía Funcional y Patrones de Movimiento
Jerónimo Milo
Este curso, logra conjugar de manera accesible a uno de los temas mas importantes pero de mas difícil abordaje. De manera facilitada podrá acceder a la anatomía funcional aplicada a los entrenamientos de fuerza, movilidad y deportes todo a través de la visión única y practica de los patrones de movimiento.
Su estructura servirá de base conceptual para entender elementos y lenguaje tecnico para cualquier otro curso con mayor facilidad.
El curso cuenta con 12 clases extensas, 2 clases especiales y soporte sobre los temas via WhatsApp, mail o foros. También con clases especiales en vivo en formato ateneo donde se podrá preguntar o discutir los temas vistos en clase.
El curso se complementa con una colección extensa de videos de anatomía, biomecánica y videos especiales. Y con los pdf de todas las presentaciones de las clases.
Las clases extras se centraran en la comprensión de la anatomía clásica con un método moderno, efectivo y de fácil comprensión. También con acceso a una biblioteca digital con decenas de libros de anatomía y preparación física.
Lecturer
Target Audience
Practicantes e iniciados.
Estudiantes de ciencias biológicas.
Entrenadores, Instructores
Deportistas y practicantes que deseen incorporar herramientas teórico-prácticas.
Estudiantes que deseen reforzar conocimientos.
Interesados en la anatomía, el estudio y el entrenamiento.
Certification
Certificado Final de Aprobación
Jerónimo Milo
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
G-SESyllabus (60 lecture hours)
Module 1
20 lecture hours
07/15/2020 ↔ 08/12/2020
CLASE 1 – TEORIA Y HERRAMIENTAS EFICIENTES DE ESTUDIO. Como estudiar. Planos y recursos facilitados. Articulaciones. Patrones de movimiento. Introducción al tronco.
CLASE 2 - EL NUCLEO (ZONA MEDIA). Tipos de contracciones musculares. Los anti movimiento. Tipos de planchas. Amplitudes articulares y evaluación.
CLASE 3 - TEORIA ANATOMICA Y FUNCIONAL. El núcleo. Planchas multiplanares. Continuo de movilidad. Músculos fasicos y tónicos.
CLASE 4 - Amplitudes globales. Aplicaciones practicas del primer modulo. Ejercicios de transporte. Fisiología del aparato locomotor.
Module 2
20 lecture hours
08/12/2020 ↔ 09/09/2020
CLASE 5 - LA CADERA. Estructuras anatómicas. Funcionalidad. Amplitudes. Ejemplos en ejercicios de fuerza.
CLASE 6 - LA RODILLA, ANATOMIA, FUNCION. Ejemplos de ejercicios.
CLASE 7 – DOMINANCIA DE RODILLA, TOBILLO Y PIE. Ejemplos de fuerza y estiramientos.
CLASE 8 - MIEMBROS INFERIORES INTEGRACION. Entendiendo paradojas en miembros inferiores. Ejemplos de fuerza. Listado de musculos.
Module 3
20 lecture hours
09/09/2020 ↔ 10/07/2020
CLASE 9 –MIEMBRO SUPERIOR. Estructura funcional. Ejercicios de tracción. Balances y función.
CLASE 10 - TRACCION DE MIEMBRO SUPERIOR
CLASE 11 - MIEMBROS SUPERIORES
CLASE 12- INTEGRACION APLICADA AL ENTRENAMIENTO. Armado de rutinas. Repaso e integración.
