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Curso de GAP (glúteos, abdomen, piernas)

Organiza

Escuela Interval
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Presentación

En la siguiente capacitación aprenderás todo lo necesario para dar excelentes Clases de Glúteos, Abdomen y Piernas (G.A.P), una de las actividades con mayor demanda en el mercado. Aprenderás a planificar y desarrollar sesiones de entrenamiento efectivas para trabajar glúteos, abdomen y piernas con objetivos estéticos y de acondicionamiento.

Te permitirá planificar la clase de manera atractiva y efectiva, trabajando con diferentes elementos y adecuando la intensidad a tu alumnado, todo lo que necesitas para poder llegar a los objetivos planteados.

Docente

Karen Agüero

Karen Agüero

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Mediante este Curso aprenderás a realizar rutinas de GAP (glúteos, abdomen y piernas), cómo planificar la clase de manera atractiva y efectiva, trabajando con diferentes elementos y adecuando la intensidad a tu alumnado, todo lo que necesitas para poder planificar y llegar a los objetivos planteados.

Programa académico

Módulo 1

9/10/2021 - 5/11/2021

8 Horas cátedra

  • Introducción al GAP

  • Karen Agüero

  • Entrada en Calor e introducción a los principios del Entrenamiento de la Fuerza

  • Karen Agüero

  • La música como herramienta en las clases de GAP

  • Karen Agüero

  • Trabajos para los músculos Abdominales

  • Karen Agüero

Módulo 2

5/11/2021 - 3/12/2021

8 Horas cátedra

  • ​Ejercicios con alto potencial lesivo.

  • Karen Agüero

  • Trabajos para fortalecer Tren inferior

  • Karen Agüero

  • Trabajos para fortalecer Tren Inferior parte II

  • Karen Agüero

  • Circuitos GAP

  • Karen Agüero

Módulo 3

3/12/2021 - 31/12/2021

8 Horas cátedra

  • Cadena de ejercicios /Armado de clases.

  • Karen Agüero

  • Vuelta a la calma

  • Karen Agüero

  • Entrenamiento Funcional GAP

  • Karen Agüero

  • Marketing y tendencias

  • Karen Agüero

Destinado a

Profesores de Educación física, Personal Trainers, Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud y el fitness, deportistas en general sin título previo.

Certificados

Escuela Interval

Certificado Final de Aprobación

Escuela Interval

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    24 Horas cátedra

    3 módulos, 12 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Escuela Interval

    Por más que la inscripción se realice en Online Education Center, el curso se desarrolla en el campus virtual del organizador

    Aproximadamente 3 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 2 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 1 Aval Científico

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso