Curso de GAP (glúteos, abdomen, piernas)
Escuela Interval
En la siguiente Capacitación aprenderás todo lo necesario para dar excelentes Clases de Gluteos, Abdomen y Piernas (G.A.P) una de las actividades con mayor demanda en el mercado. Aprenderás a planificar y desarrollar sesiones de entrenamiento efectivas para trabajar glúteos, abdomen y piernas no solo desde un enfoque estético sino también mejorando el rendimiento deportivo.
Te permitirá planificar la clase de manera atractiva y efectiva, trabajando con diferentes elementos y adecuando la intensidad a tu alumnado, todo lo que necesitas para poder llegar a los objetivos planteados.
Lecturer
Target Audience
Profesores de Educación física, Personal Trainers, Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud y el fitness, deportistas en general sin título previo.
Certification
Certificado Final de Aprobación
Escuela Interval
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y RecreaciónSyllabus (24 lecture hours)
Module 1
8 lecture hours
10/09/2021 ↔ 11/05/2021
Introducción al GAP
Entrada en Calor e introducción a los principios del Entrenamiento de la Fuerza
La música como herramienta en las clases de GAP
Trabajos para los músculos Abdominales
Module 2
8 lecture hours
11/05/2021 ↔ 12/03/2021
Ejercicios con alto potencial lesivo.
Trabajos para fortalecer Tren inferior
Trabajos para fortalecer Tren Inferior parte II
Circuitos GAP
Module 3
8 lecture hours
12/03/2021 ↔ 12/31/2021
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