Curso de GAP (glúteos, abdomen, piernas)

Curso de GAP (glúteos, abdomen, piernas)
Organizer
Escuela Interval

Escuela Interval

En la siguiente Capacitación aprenderás todo lo necesario para dar excelentes Clases de Gluteos, Abdomen y Piernas (G.A.P) una de las actividades con mayor demanda en el mercado. Aprenderás a planificar y desarrollar sesiones de entrenamiento efectivas para trabajar glúteos, abdomen y piernas no solo desde un enfoque estético sino también mejorando el rendimiento deportivo.

Te permitirá planificar la clase de manera atractiva y efectiva, trabajando con diferentes elementos y adecuando la intensidad a tu alumnado, todo lo que necesitas para poder llegar a los objetivos planteados.

Lecturer

FLORENCIA DAMBROSIO

Target Audience

Profesores de Educación física, Personal Trainers, Instructores de diferentes disciplinas afines, entrenadores deportivos, profesionales de la salud y el fitness, deportistas en general sin título previo.

Certification

Certificado Final de Aprobación

Certificado Final de Aprobación

Escuela Interval

Digital Certificate

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Start on October 9, 2021

completely online
24 lecture hours

 

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Scientific Supports

Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y RecreaciónInstituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación

Syllabus (24 lecture hours)

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Module 1

8 lecture hours

10/09/202111/05/2021

Introducción al GAP
FLORENCIA DAMBROSIO
Entrada en Calor e introducción a los principios del Entrenamiento de la Fuerza
FLORENCIA DAMBROSIO
La música como herramienta en las clases de GAP
FLORENCIA DAMBROSIO
Trabajos para los músculos Abdominales
FLORENCIA DAMBROSIO

Module 2

8 lecture hours

11/05/202112/03/2021

​Ejercicios con alto potencial lesivo.
FLORENCIA DAMBROSIO
Trabajos para fortalecer Tren inferior
FLORENCIA DAMBROSIO
Trabajos para fortalecer Tren Inferior parte II
FLORENCIA DAMBROSIO
Circuitos GAP
FLORENCIA DAMBROSIO

Module 3

8 lecture hours

12/03/202112/31/2021

Cadena de ejercicios /Armado de clases.
FLORENCIA DAMBROSIO
Vuelta a la calma
FLORENCIA DAMBROSIO
Entrenamiento Funcional GAP
FLORENCIA DAMBROSIO
Marketing y tendencias
FLORENCIA DAMBROSIO
 

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