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Taller de Handstand

1.0

Organiza

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Presentación

Actualmente llamado Handstand pero reconocido por gran cantidad de denominaciones como Pino, vertical, Parada de manos, Invertida, entre otros tantos no hacen más referencia que a la designación de un gran ejercicio que fortalece a nuestro cuerpo y que hace circular la sangre como ninguna otra actividad.

El yoga mismo utiliza una versión más relajada a fin de disfrutar de los beneficios para la salud.

Cuando dominas el handstand estas a las puertas de incontables ejercicios más pero claro, primero debes sufrir miles de caídas hasta dominarla.

Este Taller esta concebido para que seas un gran atleta del handstand aprendiendo cada componente y sus secretos más preciados para que sea un hábito en tu rutina.

Dictado por el Preparador Lucas Feliziani (Atleta Elite de Calistenia y Street Workout) de una forma tan sencilla como científica ya que aprenderás con ejercicios propuestos mediante videos propios, una cuidada selección de videos externos con fundamentos prácticos y un material bibliográfico que te permitirá entender la biomecánica como un experto.

Primero, vamos a ejercitar visualmente con videos la realización correcta del handstand. Segundo, vamos a desglosarla en partes para comprenderla cm a cm. Tercero, trabajaremos en el desarrollo de fuerza estática, dinámica y en movilidad. Por último, ejercitaremos el equilibrio y a pulir la técnica hasta que logremos el dominio del ejercicio completo.

El Preparador Lucas Feliziani es gimnasta de niño y ferviente practicante de la calistenia y gracias a su pasión por el deporte y el entrenamiento físico pudimos desarrollar el mejor Taller on line de Handstand.

Docente

Lucas Fabrizio Feliziani Avila

Lucas Fabrizio Feliziani Avila

Información acerca de la Capacitación

Descripción

Handstand, vertical, pino, invertida o parada de manos....en este Taller de Handstand vas a aprender a dominar la técnica y todo lo que tienes que saber para ser un experto educador del Handstand o simplemente para que la realices con soltura y habilidad.

El taller esta concebido con el conocimiento de un gimnasta y actual atleta de Calistenia estudioso cuya pasión es enseñar y con el soporte de una experta pedagoga que ayuda a transmitir la información para que la transmisión de la técnica sea segura y paulatina.

No se puede especificar el tiempo que me lleva su aprendizaje. Hay muchos factores para que un atleta domine su ejecución aunque adquirir sus fundamentos teóricos facilita la visualización y la práctica permite el avance en etapas.

Muchas disciplinas y deportes ya confían su práctica como un elemento central en el desarrollo motriz e integral.

Hay grandes Coach que fallan en la enseñanza del handstand, el handstand walk y el hanstand push up. En este taller no podemos aventurar en cuánto tiempo vas a dominar el Handstand porque eso esta determinado por tu memoria motriz, tu desarrollo muscular y habilidad pero sí te garantizamos que mediante un programa de avance podrás mejorar tu performance hasta que lo domines.

Este Taller se creó con la pericia de un atleta de calistenia, una pedagoga y un profesor de gimnasia deportiva que además son practicantes de todas las disciplinas vigentes en box o en terreno. Para lograrlo se tuvo en cuenta:

  • La conciencia corporal
  • La propiocepción como bases para su aprendizaje
  • El conocimiento del aparato locomotor específico profundizando en articulaciones y músculos
  • Una serie de progresiones innovadoras y
  • Un sistema de ejercitación para que aprendas mediante el desarrollo del taller de handstand.

Además con este Taller de Handstand vas a aprender a enseñar sus pasos metodológicos, su ejercitación y superación; también dominarás la caminata de manos o realizar un push up desde la vertical. Si sos atleta de un box este Taller colocará tu rendimiento en otro nivel.

Programa académico

Workshop

25/6/2021 - 2/7/2021

15 Horas cátedra

  • Taller de Handstand

    • Anatomía aplicada. Grupos musculares. Cintura escapular.
    • Técnica de handstand.
    • Análisis del nivel del alumno.
    • Progresiones.
    • Handstand avanzado. Variaciones. Handstand walk. Handstand Push up.

    Lucas Fabrizio Feliziani Avila

Certificados

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Certificado Final de Aprobación

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Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales Científicos

Profesorado de Educación Física Jorge A. Cavanna

Profesorado de Educación Física Jorge A. Cavanna

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Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    1.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    15 Horas cátedra

    1 módulo, 1 asignatura, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 7 dias para completarse

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    1 Certificado y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso