La carrera de alta velocidad y realización de sprints como factores de riesgo de lesión en el fútbol

La carrera de alta velocidad y realización de sprints como factores de riesgo de lesión en el fútbol
¿Las cualidades físicas bien desarrolladas pueden reducir este riesgo?




Este estudio investigó la asociación entre la carrera de alta velocidad (HSR) y la carrera de sprint (SR) y lesiones dentro de los jugadores de fútbol de élite.El impacto del fitness aeróbico intermitente medido por la velocidad final del Test de fitness intermitente 30–15 (30–15 VIFT) y las cargas de trabajo crónicas altas (21 días promedio) como mediadores potenciales de riesgo de lesión, también fueron investigadas.

37 jugadores de fútbol de élite de un equipo fueron convocado un estudio de una temporada. Las cargas de entrenamiento y los partidos (RPE de sesión x duración) se registraron junto con la carga externa de entrenamiento (usando tecnología de sistema de GPS) para medir las distancias cubiertas de HSR (>14.4 kmh-1) y de SR (>19.8 kmh-1) por períodos semanales durante la temporada.También se registraron las lesiones de miembros inferiores. La carga de entrenamiento y los datos del GPS fueron contrastados con datos de lesión usando una regresión logística.Las proporciones de causales (O) fueron calculadas con intervalos de confianza al 90% en base al estado de la carga de entrenamiento crónico de 21 días (sRPE), el fitness aeróbico, las distancias de HSR y de SR, con aquellos reportados contra un grupo de referencia.

Los jugadores que completaron distancias moderadas de HSR (701-750-m: O:0.12, 90%CI: 0.08–0.94) y de SR (201-350-m: O:0.54, 90% CI: 0.41–0.85) estaban en riesgo de lesión reducido comparado a los grupos de referencia de baja HSR (=674-m) y de SR (=165-m).El riesgo de lesión era superior para jugadores que experimentaron grandes cambios por semana en las distancias de HSR (351-455-m; O:3.02; 90% CI: 2.03–5.18) y de SR (entre 75-105-m; O:6.12, 90% CI: 4.66–8.29). Los jugadores que se ejercitaron en forma crónica con una carga de entrenamiento superior (=2584 AU) estaban en riesgo significativamente reducido de lesión cuando ellos cubrían distancias de HSR de 701–750 m por semana comparado al grupo de referencia de <674 m (O = 0.65, 90% CI 0.27–0.89). Cuando el fitness aeróbico intermitente fue considerado en base al test de rendimiento 30–15 FIT, los jugadores con un fitness aeróbico pobre tenían un riesgo mayor de lesión que los jugadores con un fitness aeróbico mejor desarrollado.



Exponer a jugadores a grandes y rápidos aumentos en las distancias de HSR y de SR se incrementan los casos de lesión.Sin embargo, cargas de entrenamiento superiores crónicas (=2584 AU) y mejor fitness aeróbico intermitente, compensan el riesgo de lesión asociado al miembro inferior con estas distancias de carrera en jugadores de fútbol de élite

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