Es conocido por todos los entrenadores/preparadores físicos
que el tiempo destinado a la preparación física en los deportes de situación es
bastante escaso, por eso la necesidad de aprovecharlo y combinar el estimulo de
varias capacidades dentro de una misma sesión de entrenamiento.
Ahora, nos encontramos con un problema. Hay que buscar que esta estimulación de
varias capacidades dentro de una misma sesión no influya de manera negativa una
sobre otra.
Organizando el entrenamiento de manera adecuada y los estímulos en el orden
correcto, una capacidad puede potenciar el desarrollo de la próxima capacidad a
estimular.
En esta oportunidad proponemos al lector intercambiar
opiniones sobre el orden del trabajo de agilidad dentro de una sesión de
entrenamiento ¿La realizan al principio del entrenamiento luego de la entrada
en calor? ¿La realizan en otro momento de la sesión? ¿Luego del desarrollo de
alguna capacidad en especial?
Esperamos opiniones y experiencias personales para ir fundamentando y
profundizar en el tema.
