Organización del entrenamiento de agilidad dentro de una sesión de entrenamiento.

Es conocido por todos los entrenadores/preparadores físicos que el tiempo destinado a la preparación física en los deportes de situación es bastante escaso, por eso la necesidad de aprovecharlo y combinar el estimulo de varias capacidades dentro de una misma sesión de entrenamiento.
Ahora, nos encontramos con un problema. Hay que buscar que esta estimulación de varias capacidades dentro de una misma sesión no influya de manera negativa una sobre otra.
Organizando el entrenamiento de manera adecuada y los estímulos en el orden correcto, una capacidad puede potenciar el desarrollo de la próxima capacidad a estimular.

En esta oportunidad proponemos al lector intercambiar opiniones sobre el orden del trabajo de agilidad dentro de una sesión de entrenamiento ¿La realizan al principio del entrenamiento luego de la entrada en calor? ¿La realizan en otro momento de la sesión? ¿Luego del desarrollo de alguna capacidad en especial?
Esperamos opiniones y experiencias personales para ir fundamentando y profundizar en el tema.

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