Para acelerar la pérdida de grasa y la ganancia de masa muscular es pertinente entrenar fuerza seguido de ejercicio cardiovascular ??

Este tema es de bastante controversia dado a que este tipo se preguntas son formuladas con frecuencia a la gran mayoría de profesionales del ejercicio físico .. En la medida que los participantes del foro puedan dar sus aportes sería de gran ayuda conocer los diferentes puntos de vista .

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