Taller sobre Suelo Pélvico Femenino
Organiza
JOG Sport
Presentación
El Seminario está destinado a aquellas personas que quieran profundizar en el conocimiento anatómico y fisiológico del Suelo Pélvico femenino. Propone el descubrimiento de esta zona del cuerpo, a menudo poco conocida y muchas veces maltratada.
Los conocimientos y la atención que propiciamos durante la práctica ,serán de gran beneficio pero lo más importante será poder sostener los beneficios en el tiempo, internalizar el aprendizaje .
Para muchas mujeres, el suelo pélvico es una parte del cuerpo postergada y el vínculo o el registro que se establece, suele ser en forma silenciosa e imperceptible.
Es imprescindible reconocer la importancia que tiene el suelo pélvico en nuestro bienestar. Su buen funcionamiento es crucial para el equilibrio de todo el sistema psicofísico.
Profesionales de la salud, entrenadores deportivos , deportistas y mujeres en cualquier etapa de sus vidas podrán incorporar el conocimiento para poder “cuidar y cuidarse “.
Dado que el cuerpo es un sistema integrado, la forma en que usamos el suelo pélvico está estrechamente relacionada con la calidad de nuestro movimiento y funcionamiento, postura, equilibrio, calidad de la respiración, voz y expresión, sexo, etc. Los músculos del suelo pélvico cooperan con otros grupos musculares para sostener nuestras caderas, columna vertebral y órganos abdominales.
Docentes
Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes
S&C Coach
Especialista en Movimiento
Prof. Dolores Romera
Profesora De Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain. Entrenadora de Natación
Dir La Higuera Yoga. Argentina .Profesora De Yoga. Certificada en Yoga Terapéutico. Fisiom Yoga y Certificada Curso Suelo Pélvico Metodología Blandine Calais-Germain. Entrenadora de Natación
Información acerca de la Capacitación
Descripción
El método que desarrollaremos será la toma de consciencia corporal activa, basada en el conocimiento anatómico . La búsqueda principal será:
- Afinar las sensaciones antes de iniciar la actividad muscular.
- Diferenciar la contracción de los esfínteres.
- Mejorar la calidad de la actividad muscular.
- Incorporar el trabajo “local” a la globalidad del cuerpo.
- Representar tu propia pelvis. Sentir la movilidad.
- Conservar la estabilidad tónica de la pelvis, durante los movimientos.
- Sentir los músculos del suelo pélvico.
- Hacer contacto con el periné.
- Observar las respuestas del SP, de la distensión a la tonicidad.
- Representar en vos misma el estrecho inferior.
- Músculos vecinos al SP
- Descompresión de las vísceras por respiración costal.
Programa académico
Workshop
17/11/2020 - 22/11/2020
3 Horas cátedra
Taller sobre Suelo Pélvico Femenino
- Conocer la región pélvica femenina :
- Pelvis ósea
- Órganos de la Plevis (recto, útero, vagina y vejiga) y estructuras de soporte,
- aponeurosis y músculos del suelo pélvico, situados en diferentes planos.
- Afinar las sensaciones antes de iniciar la actividad muscular.
- Diferenciar la contracción de los esfínteres.
- Mejorar la calidad de la actividad muscular.
- Incorporar el trabajo “local” a la globalidad del cuerpo.
- Representar tu propia pelvis. Sentir la movilidad.
- Conservar la estabilidad tónica de la pelvis, durante los movimientos.
- Conocimiento de los músculos del suelo pélvico.
- Observar las respuestas del SP, de la distensión a la tonicidad.
- Músculos vecinos al SP
- Descompresión de las vísceras por respiración costal.
Prof. Jorge O. Gonzalez Guedes, Prof. Dolores Romera
Certificados
Certificado Final de Asistencia
JOG Sport
Formato Digital
Formato Digital
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Avales Científicos
La higuera Yoga
American Society of Exercise Physiologists
Requisitos
Con todos estos ingredientes vamos a trabajar y usaremos los siguientes elementos:
- Una silla
- Una pelota que puedas desinflar completamente. Sinó tenés pelota, podés reemplazarla con una toalla pequeña, una bolsa de semillas.
- Una frazada, colchoneta o mat para estar bien cómoda en el suelo.
- Un globo
Abierto a mujeres y hombres en general, en cualquier etapa de sus vidas, propiciando una conciencia de prevención, cuidado y autocuidado de profesionales del deporte y de la salud en particular, para poder incorporar este conocimiento en sus áreas de trabajo.
Costos y Forma de Pago
Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
Valoraciones de los Alumnos
5.0
NaN Valoraciones100% Online
Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial
3 Horas cátedra
1 módulo, 1 asignatura, 2 docentes
Campus Virtual de Online Education Center
La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma
Aproximadamente 5 dias para completarse
En Español
Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.
1 Certificado y 2 Avales Científicos
Todos los certificados se entregan al finalizar el curso