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Atletismo

¿Qué test recomiendan para determinar el Umbral Ventilatorio 1, el MSSL, U.V.2 y el VO2máx?

Publicado 26 de marzo de 2023, 14:17

Teniendo en cuenta que se quiere aplicar en corredores.

Estimado colega.

Como Vd muy bien sabe, existen numerosos test.

Yo vengo utilizando el mío propio (el test DIPER) que he venido diseñando con el objetivo de facilitar herramientas para la mayoría de los entrenadores que no tienen acceso a medios sofisticados.

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