Los efectos del entrenamiento de fuerza en mujeres ¿Varia de acuerdo al ciclo menstrual?
Publicado 5 de noviembre de 2021, 11:59
Mi pregunta se refiere a si los efectos del entrenamiento de fuerza en mujeres son dependientes del ciclo menstrual. Muchas gracias!
Alberto García Bataller, PhD
Rendimiento DeportivoRespondió 8 de noviembre de 2021, 5:17
Hola Nicolas, los resultados de fuerza, es decir la capacidad de levantar peso en principio no esta incluida por el CM, aunque si es verdad que en los primeros dias de menstruación el rendimiento se puede ver afectado pero debido a posibles afectaciones del síndrome pre menstr...
