Excelente pregunta. Primero habría que definir "core". Si consideramos el "core" como la región central del cuerpo, incluyendo la pelvis y el raquis, no tenemos mucha evidencia que relacione claramente el desarrollo o trabajo de la musculatura de esa región con el rendimiento ...

Justamente se publicó un artículo en el JEPonline sobre el tema...

Hay datos limitados en la literatura sobre el dispositivo de entrenamiento del core Allcore360º y sobre los efectos agudos del entrenamiento del core isomérico. Este estudio descriptivo examinó las respu...