¿Si hago flexibilidad en la entrada en calor tiene un efecto protector?
Publicado 10 de mayo de 2021, 14:25
Dr. Fernando Naclerio, PhD, CSCS, CISSN, RNutr
Sports Scientist. Strength and conditioning training. Sport NutritionistRespondió 11 de mayo de 2021, 12:31
Flexibilidad y entrada en calor
En algunos casos, la incidencia de lesiones ha sido asociada con fallos metodológicos como una inadecuada entrada en calor en donde de una manera empírica o por ciertas creencias infundadas se ha indicado que el hecho de no realizar eje...