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Hombros

¿Qué es el Press Vikingo?

Publicado 2 de febrero de 2022, 21:50

Gonzalo Manuel Senestra

Gonzalo Manuel Senestra

Respondió 2 de febrero de 2022, 21:58

El press vikingo o "prensa vikinga" es un ejercicio que a menudo se presenta en las competiciones de hombres fuertes. (Strongman) También está ganando popularidad en otros círculos de entrenamiento de fuerza, y cada vez más gimnasios tienen una máquina de prensa Viki...

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¿Existe alguna prueba validada para evaluar asimetría de fuerza en hombros?

Publicado 9 de junio de 2021, 12:35

Hola, quisiera saber si se ha estudiado y desarrollado alguna prueba que examine los niveles de fuerza en hombros para jugadores de rugby

Gonzalo Manuel Senestra

Gonzalo Manuel Senestra

Respondió 10 de junio de 2021, 13:09

ASH Test

Encontré una prueba de Ben Ashworth et al (2018)  que busco determinar la confiabilidad de un test de fuerza isométrico para los hombros en jugadores de rugby

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