Hay sujetos, que realizan la RM a velocidades significativamente inferiores a la media. Por ejemplo en press de banca, usted comentó que habían llegado a medir una RM a 0,06-0,08 m/s. En el caso de que esto ocurra, imagino que las velocidades asociadas a cada %RM también serán menores. Si tomamos como referencia las velocidades del promedio de sujetos (0,15m/s), el problema, no sería muy grande, ya que estaríamos entrenando con cargas inferiores a las programadas. Si queremos ser precisos, ¿cómo podemos individualizar las velocidades de los diferentes porcentajes relativos?

Quería hacerle una consulta sobre los volúmenes que tengo que utilizar para cada deportista. Usted realiza alguna evaluación previa como para saber que carga es la adecuada, y que volúmenes manejar con el deportista? como realiza la progresión de los mismos? Realiza un análisis del deporte y en base a sus características es el volumen a utilizar?