¿Para qué sirve la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC)?
Publicado 10 de marzo de 2022, 14:23
Normalmente la VFC se usa para evaluar el estado del atleta antes de un entrenamiento pero, ¿tiene esta herramienta más usos que ese?
Daniel Boullosa, PhD
Fisiología y EntrenamientoRespondió 11 de marzo de 2022, 2:01
Exacto. El uso más divulgado de la monitorización cardiaca a través de la VFC es la evaluación matutina del estado del sistema nervioso del atleta para tomar decisiones en relación a la carga de entrenamiento de ese mismo día. Un eje...