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Monitorización

¿Para qué sirve la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC)?

Publicado 10 de marzo de 2022, 14:23

Normalmente la VFC se usa para evaluar el estado del atleta antes de un entrenamiento pero, ¿tiene esta herramienta más usos que ese?

Daniel Boullosa, PhD

Daniel Boullosa, PhD

Fisiología y Entrenamiento

Respondió 11 de marzo de 2022, 2:01

Exacto. El uso más divulgado de la monitorización cardiaca a través de la VFC es la evaluación matutina del estado del sistema nervioso del atleta para tomar decisiones en relación a la carga de entrenamiento de ese mismo día. Un eje...

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