Qué es más importante en el calentamiento para el rendimiento neuromuscular?
Publicado 16 de julio de 2021, 14:27
Daniel Boullosa, PhD
Fisiología y EntrenamientoRespondió 16 de julio de 2021, 15:19
Pues como lo dice la propia palabra, calentar, es decir, aumentar la temperatura corporal por encima de la basal, lo que va a producir una serie de adaptaciones agudas que aumentarán el metabolismo (por ej. aumento de la actividad enzimática) y la eficiencia del sistema n...