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Planificación

Lic. Leandro Carbone, MSc

Lic. Leandro Carbone, MSc

Fisiologia del Ejercicio

Respondió 14 de mayo de 2022, 21:48

Hola,

Tomo la posta de la pregunta y paso a contestarte. 

Top-Down hace referencia a periodizar desde lo macro hacia lo micro y bottom up desde lo micro a lo macro.  Esto sería por ejemplo en el esquema bottom-up planear la sesión primero (según element...

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