8 resultados sobre

Rendimiento

Lic. Leandro Carbone, MSc

Lic. Leandro Carbone, MSc

Fisiologia del Ejercicio

Respondió 16 de mayo de 2022, 18:39

El entrenamiento oscilatorio consiste en mover un peso ligero muy rápidamente en un rango de movimiento limitado en un intento de maximizar la capacidad del atleta para revertir la fase de acción muscular a alta velocidad. Las contracciones oscilatorias se realizan con cargas ...

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¿Qué son los carbohidratos lentos?

Publicado 9 de febrero de 2022, 18:51

¿Y qué implicancia tienen en el rendimiento?

Los carbohidratos lentos están de moda. Hay dietas de carbohidratos lentos, productos con carbohidratos lentos, etc. Pero, ¿están a la altura de las expectativas? Spoiler: no están a la altura de sus expectativas en lo que respecta al rendimiento.

¿Son ...

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Juan José González Badillo, PhD

Juan José González Badillo, PhD

Consejero Científico

Respondió 16 de abril de 2021, 13:49

La fuerza y la resistencia son dos cualidades incompatibles si tratamos de alcanzar el máximo desarrollo en ambas. El entrenamiento de cada una de ellas produce unas adaptaciones musculares y bioquímicas antagónicas. El entrenamiento típico de fuerza, que se realiza con intens...

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¿La aplicación MyJump es fiable para estimar la altura del salto?

Publicado 17 de marzo de 2021, 12:56

¿Sabe de algún estudio en el cual se ponga a prueba la precisión de la aplicación MyJump de IPhone para medir saltabilidad? ¿Es tan fiable como una plataforma o alfombra?

La aplicación a la cual te refieres se llama MyJump, es una aplicación que, como bien dices, se ha creado para Iphone, dado que este tipo de smarthphone tiene una cámara y un sistema operativo que permite grabar a 240fps (240 cuadros o fotografías por segundo), teniendo en cue...

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¿Cómo afecta la hipertrofia sarcoplasmática al rendimiento?

Publicado 17 de marzo de 2021, 13:08

Hola, la primera pregunta recae en la hiperplasia, ya que es un tema que siempre está en debate porque no hay suficientes pruebas en humanos. En el mismo párrafo nos indica que si hay un aumento considerable de la miofibrilla se divide en dos, esto se puede considerar como hiperplasia, o se deja como un apartado ya que es en la miofibrilla y no en la fibra muscular directamente. Lo otro, ¿la hipertrofia sarcoplasmatica desfavorece a la potencia muscular? Hay predicadores que dicen que desfavorece para el rendimiento deportivo. Saludos.

Juan José González Badillo, PhD

Juan José González Badillo, PhD

Consejero Científico

Respondió 17 de marzo de 2021, 13:55

En cuanto a la hiperplasia, efectivamente, la división de la miofibrilla no debería considerarse como hiperplasia, dado que daría lugar a nuevas miofibrillas, y no a nuevas fibras.

En cuanto a la segunda, la hipertrofia sarcoplásmica no es probable que influya sobre el ...

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