Francis Holway, MSc
Nutrición DeportivaRespondió 26 de abril de 2021, 11:50
Reposición de glucógeno
La reposición inmediata de glucógeno, dentro de la media a una hora, solo es importante si se hay una próxima sesión de entrenamiento en las próximas 4-8 horas
SI hay 24 horas hast...