Juan José González Badillo, PhD
Consejero CientíficoRespondió 18 de marzo de 2021, 14:18
La intensidad con la que se ejecuta cada repetición es el principal determinante del efecto del entrenamiento, por tanto, el volumen óptimo debería venir condicionado por la intensidad, entendida en este caso como la velocidad de ejecución. Lo más razonable es pensar que mient...