Ernesto Cifuentes Merenea
Respondió 5 de mayo de 2021, 21:52
Definición
El entrenamiento Tabata es un programa de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) que ha sido científicamente probado para ayudar a aumentar la resistencia y el rendimiento de sus sistemas aeróbicos (cardiovasculares) y anaeróbicos (musculares...