Estimado colega.

Como Vd muy bien sabe, existen numerosos test.

Yo vengo utilizando el mío propio (el test DIPER) que he venido diseñando con el objetivo de facilitar herramientas para la mayoría de los entrenadores que no tienen acceso a medios sofisticados.

El camino del O2 desde la atmósfera hasta la mitocondria contiene una serie de pasos, cada uno de los cuales podría representar un impedimento potencial para el flujo de O2. Los factores fisiológicos que podrían limitar el VO2máx son: 1) la capacidad de difusión pulmonar, 2) m...

El incremento del VO2 max...

Respecto al VO2máx, tal como mencionas, luego de que hemos llegado a la máxima mejora cardíaca del 30%, nuestro VO2máx "Absoluto" ya no podrá mejorar más, ya que en esas condiciones, el corazón será capaz de enviar el tejido un determinado...

Antes que nada, se debería enfatizar que VO2máx no equivale a rendimiento deportivo, por ejemplo el tiempo necesario para cubrir una distancia en circunstancias competitivas o marcar más puntos que el oponente en los deportes de conjunto (Levine, 2008). El VO2máx es más una ca...

Respecto a la diferencia que mencionas entre máximo y pico (teniendo en cuenta que estamos haciendo un test, una evaluación para encontrar esta máxima velocidad de carrera): el VO2máx, es aquel que podemos medir cuando el sujeto verdaderamente llega a su máxima velocidad de ca...

El máximo consumo de oxígeno (VO2máx) está definido como la tasa más alta a la cual el oxígeno puede ser captado y utilizado por el cuerpo durante el ejercicio intenso (Bassett and Howley, 2000). Es una de las principales variables en el campo de la fisiología del ejercicio, y...