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Preparación Física de Pre-Temporada en Voleibol

5.0

Organiza

Federación del Voleibol Argentino
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Certificado

Federación del Voleibol Argentino

Certificado Final de Aprobación

Federación del Voleibol Argentino

Formato Digital

Formato Digital

Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Presentación

La Federación del Voleibol Argentino convoca al ex preparador físico de la selección mayor, el Lic. Alejandro Bertorello, para que desarrolle el presente curso, con el objetivo de brindar actualizaciones presentes en la bibliografía y experiencias profesionales para planificar la preparación física en la pretemporada con recursos teóricos y prácticos para equipos de vóley de todas las categorías y de todos los niveles de rendimiento.

¿Por qué la pretemporada?

Porque es “el momento” más importante de la preparación física dentro de toda la planificación anual. Es el período por excelencia para crear las bases físicas necesarias para el trabajo de todo el calendario anual. Por esta razón, debe ser planificada día a día, semana a semana y mes a mes en forma simple, práctica, divertida, segura, efectiva y con mucha retroalimentación entre los deportistas y el cuerpo técnico.

¿A quién está destinado?

A todos los profesionales responsables de la conducción técnica de equipos de vóley (entrenadoras, entrenadores, profesoras, profesores, preparadores físicos y estudiantes avanzados de estas carreras y afines) de todos los niveles (categorías de base y mayores, amateur, semi profesional y profesional)

¿Qué vas a obtener en este curso?

Herramientas simples y efectivas que te van a permitir planificar paso a paso los contenidos esenciales para sacar el máximo provecho a este período tan importante de entrenamiento, optimizando la puesta a punto para el inicio de los torneos y estableciendo las bases físicas para el resto del año.


Docente

Alejandro Bertorello

Alejandro Bertorello

Preparación física

Preparador Físico de la Selección Mayor 2013-2015 y 2016.

Información acerca de la Capacitación

Descripción

¿Cuál es la propuesta de este curso?

Transmitir recursos teóricos, prácticos y experiencias profesionales para planificar la preparación física en la pretemporada con equipos de vóley de todas las categorías en todos los niveles de rendimiento

¿Por qué la pretemporada?

Porque es “el momento” más importante de la preparación física dentro de toda la planificación anual. Es el período por excelencia en crear las bases físicas para el trabajo de todo el año. Por esta razón, debe ser planificada día a día, semana a semana y mes a mes en forma simple, práctica, divertida, efectiva y con mucha retroalimentación entre los deportistas y el cuerpo técnico

¿A quién está destinado?

A todos los profesionales responsables de la conducción técnica de equipos de vóley (entrenadoras, entrenadores, profesoras, profesores, preparadores físicos y estudiantes avanzados de estas carreras y afines) de todos los niveles (categorías de base y mayores, amateur, semi profesional y profesional)

¿Qué vas a obtener en este curso?

Herramientas simples y efectivas que te van a permitir planificar paso a paso los contenidos esenciales para sacar el máximo provecho a este período tan importante de entrenamiento, optimizando la puesta a punto para el inicio de los torneos y estableciendo las bases físicas necesarias para el resto del año

Contenidos prioritarios:

Modelos de planificación:

Tradicionales y contemporáneos ¿Realmente son útiles? ¿Cómo adaptarlos a nuestra realidad cotidiana? ¿Es posible la planificación individualizada en equipos de vóley?

LTAD: (Long term athlete development) Modelo de desarrollo de deportistas a largo plazo. Ejemplo de modelo sustentable y ecológico en el medio y largo plazo para las instituciones deportivas. ¿Cómo llevarlo a cabo con éxito en nuestras instituciones y equipos? ¿Existe un modelo ideal de planificación de pretemporada para los equipos de vóley?

Duración de la pretemporada:

¿Cuánto tiempo es necesario para una pretemporada efectiva? ¿Qué dice la bibliografía? ¿Cuánto tiempo real tenemos de pretemporada con nuestros equipos? ¿Cómo hacemos con los jugadores que inician tarde la preparación? ¿Qué pasa con los jugadores que se lesionan?

Evaluaciones:

¿Cuáles son los test y retest más importantes? ¿Cómo hacerlos en forma práctica con muchos equipos y jugadores al mismo tiempo? ¿Cómo armar grupos de trabajos dentro de un mismo equipo? ¿Cómo planificar la pretemporada a partir de las evaluaciones realizadas?

Selección de contenidos:

¿Cuáles tienen prioridad en este período? ¿Cuáles son los porcentajes de trabajo asignados a cada capacidad?

Dosificación de las cargas:

¿Cuántas sesiones por día? ¿Y por semana? ¿Cuántas semanas de adaptación? ¿Cuántas de carga y descarga? ¿Cómo administrar el volumen y la intensidad en cada una de las semanas de este período? ¿Cómo ordenar criteriosamente los contenidos a lo largo de la semana?

Integración del entrenamiento con pelota:

¿Cómo integrar las sesiones de preparación física a las del vóley? ¿Cuándo empieza a entrenar con pelota el equipo? ¿Cuándo es recomendable iniciar los partidos amistosos?

Programa académico

Course

18/1/2022 - 20/2/2022

12 Horas cátedra

  • Modelos de planificación para la pretemporada

  • Alejandro Bertorello

  • Test – retest antropométricos, físicos y funcionales

  • Alejandro Bertorello

  • Prescripción de contenidos prioritarios para la pretemporada de cada capacidad física

  • Alejandro Bertorello

  • Organización y distribución de la carga de entrenamiento y competición a lo largo de toda la pretemporada

  • Alejandro Bertorello

Destinado a

A todos los profesionales responsables de la conducción técnica de equipos de vóley (entrenadoras, entrenadores, profesoras, profesores, preparadores físicos y estudiantes avanzados de estas carreras y afines) de todos los niveles (categorías de base y mayores, amateur, semi profesional y profesional)

Avales Científicos

Comité Académico G-SE

Comité Académico G-SE

Federación del Voleibol Argentino

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Costos y Forma de Pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

    Valoraciones de los Alumnos

    5.0

    NaN Valoraciones

    100% Online

    Para realizar esta capacitación no se requiere ninguna instancia presencial

    12 Horas cátedra

    1 módulo, 4 asignaturas, 1 docente

    Campus Virtual de Online Education Center

    La inscripción y el cursado se realizan en la misma plataforma

    Aproximadamente 2 meses para completarse

    Ritmo surgerido de 3 horas por semana

    En Español

    Todo material de estudio obligatorio es en español. Puede haber material en otro idioma, pero es opcional.

    2 Certificados y 2 Avales Científicos

    Todos los certificados se entregan al finalizar el curso