Blog - 30 octubre, 2014Ejercicios específicos
By Carlos Sanchis Sanz, PhD.Conocer
y dominar la terminología básica relacionada con la programación del entrenamiento
resulta fundamental para cualquier entrenador. En este sentido, nuestro
grupo de trabajo ha ido desarrollando aquellos términos más relevantes: periodización , macrociclo , mesociclo , microciclo , sesión de entrenamiento , ejercicios generales y ejercicios auxiliares . Para completar esta serie de
términos, hemos creído muy oportuno conceptualizar el término ejercicio de físico de entrenamiento,
deteniéndonos en cada uno de los tipos que se han descrito en la bibliografía. Los ejercicios físicos de entrenamiento
fueron definidos por Berger y Hauptmann en 1985 (citado en Manso,
Valdivielso, & Caballero, 1996) como “el