playlist_add_checkArticle - PubliCE - 2014
Control del Drift Cardiovascular en Deportes de Resistencia
Jorge Ortega.Durante el ejercicio de
resistencia de larga duración, la frecuencia cardiaca tiende a incrementarse
con el tiempo a pesar de que el esfuerzo se mantenga constante. En el presente
artículo tratamos este fenómeno denominado “drift” o deriva cardiovascular, tan
común entre los deportistas aficionados al pedestrismo, esquí de fondo,
triatlón, etc. Tras una primera parte donde intentamos aclarar la respuesta cardiovascular
ante un ejercicio prolongado, pasamos a estudiar las posibles causas que la
literatura nos ofrece sobre este fenómeno. Una vez entendidas estas, y
conscientes de la importancia de este fenómeno, no finalizamos sin antes dar
una serie de recomendaciones para considerar de cara a mitigar el incremento de
nuestra frecuencia cardiaca.