playlist_add_checkArticle - PubliCE - 2006
Efectos de la Suplementación con Picolinato de Cromo sobre la Composición Corporal y el Rendimiento Muscular en Luchadores
Debra A Bemben, Michael G Bemben, Allen W Knehans and Walter S Lance.Propósito: El propósito de este estudio fue valorar los efectos de 14
semanas de suplementación con picolinato de cromo durante las 16 semanas finales
del programa de pretemporada para el entrenamiento de la fuerza y el
acondicionamiento sobre la composición corporal y el rendimiento neuromuscular
en luchadores de la División I de la NCAA. Durante esta fase del entrenamiento,
los luchadores están interesados principalmente en mejorar su rendimiento físico
y sus técnicas de lucha y no realizan prácticas agudas y severas para la pérdida
de peso corporal, tales como las observadas previamente a una competencia.
Métodos: En este estudio doble ciego, aleatorio y controlado con placebo
participaron 20 luchadores de la Universidad de Oklahoma los cuales fueron
asignados a un grupo tratamiento (Cr 3+ , n=7; 20.4±0.1 años) que
recibieron 200 μg de picolinato de cromo diariamente, a un grupo placebo (P;
n=7; 19.9±0.2 años) o a un grupo control (C; n=6; 20.2±0.1 años) utilizando una
técnica estratificada de aleatorización basada en la clasificación por pesos.
Antes e inmediatamente después del período de suplementación y entrenamiento se
midieron la composición corporal, el rendimiento neuromuscular, el rendimiento
metabólico, y las concentraciones séricas de insulina y glucosa. Resultados:
Los análisis de varianza ANOVA para mediciones repetidas no indicaron cambios
significativos en la composición corporal para ninguno de los grupos. La
potencia aeróbica se incrementó significativamente (p<0.002) en todos los
grupos, independientemente de la suplementación. Se halló una interacción
significativa de la prueba y una interacción significativa grupo × prueba para
la resistencia del tren superior (p=0.038) y para la potencia relativa en el
ejercicio de press de banca (p=0.05). Los análisis post hoc revelaron que el
grupo C presentó un incremento en la resistencia del tren superior (p=0.006),
pero ninguno de los cambios en la potencia relativa en el ejercicio de press de
banca entre la medición pre- y la medición post-tratamiento fue significativo.
Conclusiones: Estos resultados sugieren que la suplementación con picolinato de
cromo acoplada a un programa de entrenamiento físico de pretemporada no provoca
mejoras en las variables de composición corporal o de rendimiento muscular más
allá de las mejoras observadas con el entrenamiento por si solo.