Desarrollaremos de manera exhaustiva como abordar la planificación de una temporada post pandemia, el diseño de los diferentes microciclos, sus respectivos contenidos y el orden de los mismos. Pasaremos revista a las diferentes evaluaciones funcionales que utilizamos con nuestros/as voleibolistas. Las diferentes pruebas para amplitud de movimiento, estabilidad y fuerza. Vamos a estudiar con profundidad los trabajamos que realizamos en los acondicionamientos iniciales, individualizados ya que responden a los resultados obtenidos de las evaluaciones y mediciones. También los componentes de los trabajos de restablecimientos, con el objetivo de acelerar los procesos de recuperación. Y le dedicaremos un capítulo especial a la programación