Test de vVO2 (VAM) para preescribir entrenamiento intermitente

Hola. Cómo andan? Ando con una (de otras tantas) incertidumbres.

Me gustaría saber cuál test de valoración de vVO2máx (VAM) utilizarían para preescribir entrenamiento intermitente : Leger, test de 1000, la milla...

Además si existen argumentos sólidos para explicarlo.

Gracias. Saludos

Nicolás

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