Tiempo Limite al Vo2 como metodo para dosificar la carga del entrenamiento intervalado

Estimado profesor, un placer poder contar con su presencia en este grupo de editores.

Quisiera preguntarle su opinión (si usted particularmente lo ha aplicado o si tiene conocimiento de sus colegas) sobre las propuestas de Billat V, sobre la dosificación de las cargas para el desarrollo de la potencia aerobica (en la zona mixta intensiva) a partir de la valoración del tiempo limite a la vVo2 máximo, que permitiría individualizar la carga y estimularía con seguridad y permitiría entrenar por mas tiempo en la zona de entrenamiento destinada al consumo máximo de oxigeno

Muchas gracias

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