Modalidad del
triatlón que al igual que esta combina
tres disciplinas: natación, ciclismo todo terreno y carrera, efectuándose una <a href="http://g-se.com/es/entrenamiento-de-la-resistencia/f-ahumada-entrenamiento-o/wiki/transicion" target="">transición</a> entre cada uno de los
segmentos. La diferencia
con el triatlón es que el sector de
ciclismo se realiza fuera de asfalto, por lo que es necesario bicicleta de
montaña.Las distancias
del triatlón cros son las siguientes: 




<table>
 <tbody><tr>
 <td>
 
 </td>
 <td>
 NATACIÓN
 </td>
 <td>
 CICLISMO
 </td>
 <td>
 CARRERA
 </td>
 </tr>
 <tr>
 <td>
 Triatlón cross sprint
 </td>
 <td>
 500 m
 </td>
 <td>
 10 km
 </td>
 <td>
 3 km
 </td>
 </tr>
 <tr>
 <td>
 Triatlón cross
 </td>
 <td>
 1 km
 </td>
 <td>
 20 km
 </td>
 <td>
 6 km
 </td>
 </tr>
</tbody></table><img src="http://farm4.staticflickr.com/3516/3734468662_830e3bfa77_z.jpg" style="cursor: default;"> 
 <a href="http://entrenadorjorgeortega.com" target="">Jorge Ortega</a>

	NATACIÓN	CICLISMO	CARRERA
Triatlón cross sprint	500 m	10 km	3 km
Triatlón cross	1 km	20 km	6 km

Triatlón Cross